تبلیغات
Galaxy Science - بعد از غذا این کارهاراانجام ندهید...

بعد از غذا این کارهاراانجام ندهید...

نویسنده :Mr Black
تاریخ:جمعه 6 مرداد 1391-17:18

پس از خوردن غذا از انجام برخی کارها به خاطر پیامدهای سوئی که برای سلامتی دارند باید پرهیز کرد...

دانستنیها

دکتر سید محسن خوش نیت نیکو، فوق تخصص غدد در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: در ماه رمضان شیوع سردرد اغلب افزایش می یابد.

این فوق تخصص غدد یاد آور شد: سردردهایی که هنگام روزه داری ایجاد می شود معمولا به علت افت قند خون، قطع مصرف کافئین، تغییرات الگوی خواب و استرس گرسنگی است.

دکتر خوش نیت نیکو گفت: این سردردها اغلب دو طرف و در ناحیه گیجگاهی ایجاد شده، ضربان دار و با شدت خفیف تا سقوط است و اغلب در بعداز ظهر و اوایل شب ایجاد شده و یک تا دو ساعت طول می کشد.

وی گفت: با رعایت رژیم غذایی مناسب و مصرف مقدار کافی میوه جات و سبزیجات به میزان 500 گرم از افطار تا سحری و استفاده از کربوهیدرات های پیچیده و نان سبوس دار و کاهش مصرف چربی ها و شیرینی ها مانند: زولوبیا و بامیه، و غذاهای سرخ شده می توان با این سردردها مقابله کرد.



داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 
ســ//هـــیل
یکشنبه 8 مرداد 1391 17:59
آپم داش من
پاسخ Mr Black : اوووووومدم
سمیه
یکشنبه 8 مرداد 1391 13:38
سلام دوست عزیز.....

وبلاگ خیلی خوبین دارین...........

خوشحال میشم به وبم سر بزنین.......

موفق باشی....
پاسخ Mr Black : مرسی..حتمـــــــا
ســ//هـــیل
شنبه 7 مرداد 1391 04:37
سلاااااام
خوبی؟
بیا وبم...
لینکم
اگه لینکیدی لینکی.
پاسخ Mr Black : باوشههههه،داوش!!حتمــــــــــا
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.