تبلیغات
Galaxy Science - مطالب شهریور 1391

سه علت اساسی افزایش وزن

نویسنده :Mr Black
تاریخ:پنجشنبه 23 شهریور 1391-13:31

۱- کمبود خواب

آیا به اندازه کافی می‌خوابید؟ 

اگر پاسختان مثبت است پس جزو اقلیت هستید. 

نتایج تحقیقات حاکی از آن است خواب، عامل مهمی برای کاهش وزن است. کمبود خواب گاهی اوقات می‌تواند موجب افزایش اشت‌ها شود. این مشکلی بزرگ با راه حل نسبتا ساده‌ای است که‌‌ همان خواب بیشتر است! 

سعی کنید خواب مناسب در حدود ۸ ساعت در روز داشته باشید. 

شبی ۱۵ دقیقه زود‌تر به تخت‌خواب خود بروید، ورزش را بیشتر و منظم انجام دهید تا اینکه کم‌کم خواب شما بیشتر و منظم‌تر شود. 

۲- مصرف دارو

بسیاری از داروهایی که توسط پزشکان توصیه می‌شوند موجب اضافه وزن می‌شوند که از عوارض جانبی آن‌ها محسوب می‌شود.

ادامــه مطلــب...

نوع مطلب :

داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

حاصل عمر گابریل گارسیا مارکز

نویسنده :Mr Black
تاریخ:شنبه 18 شهریور 1391-14:31

1.  در 15 سالگی آموختم که مادران از همه بهتر می‌دانند و گاهی اوقات پدران هم.

2. در 20 سالگی یاد گرفتم که کار خلاف فایده‌ای ندارد، حتی اگر با مهارت انجام شود.

3.  در 25 سالگی دانستم که یک نوزاد، مادر را از داشتن یک روز هشت ساعته و پدر را از داشتن یک شب هشت ساعته، محروم می‌کند.

4. در 30 سالگی پی بردم که قدرت، جاذبه مرد است و جاذبه ، قدرت زن.

5. در 35 سالگی متوجه شدم که آینده چیزی نیست که انسان به ارث ببرد؛ بلکه چیزی است که خود می‌سازد.

6. در 40 سالگی آموختم که رمز خوشبخت زیستن، در آن نیست که کاری را که دوست داریم انجام دهیم؛ بلکه در این است که کاری را که انجام می‌دهیم دوست داشته باشیم.

7. در 45 سالگی یاد گرفتم که 10 درصد از زندگی چیزهایی است که برای انسان اتفاق می‌افتد و 90 درصد آن است که چگونه نسبت به آن واکنش نشان می‌دهند.

8. در 50 سالگی پی بردم که کتاب بهترین دوست انسان و پیروی کورکورانه بدترین دشمن وی است.

9. در 55 سالگی پی بردم که تصمیمات کوچک را باید با مغز گرفت و تصمیمات بزرگ را با قلب.

10.در 60 سالگی متوجه شدم که بدون عشق می‌توان ایثار کرد اما بدون ایثار هرگز نمی توان عشق ورزید.

11. در 65 سالگی آموختم که انسان برای لذت بردن از عمری دراز، باید بعد از خوردن آنچه لازم است، آنچه را نیز که میل دارد بخورد.

12.  در 70 سالگی یاد گرفتم که زندگی مساله در اختیارداشتن کارت‌های خوب نیست؛ بلکه خوب بازی کردن با کارت‌های بد است.

13.  در 75 سالگی دانستم که انسان تا وقتی فکر می‌کند نارس است، به رشد وکمال خود ادامه می‌دهد و به محض آنکه گمان کرد رسیده شده است، دچار آفت می‌شود.

14.  در 80 سالگی پی بردم که دوست داشتن و مورد محبت قرار گرفتن بزرگترین لذت دنیا است.

15.  در 85 سالگی دریافتم که همانا زندگی زیباست. 


نوع مطلب :

داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

به چه بارانی،باران كشنده می گویند؟

نویسنده :Mr Black
تاریخ:چهارشنبه 8 شهریور 1391-15:38

به چه بارانی ، باران كشنده می گویند ؟

می دانید كه گازهای اتومبیل ها و كارخانه ها باعث افزایش دمای زمین و آلودگی هوا می شوند. 
 
آلودگی هوا مشكلی است كه فقط به هوا محدود نمی شود . این آلودگی با بخار آب موجود در اتمسفر مخلوط می گردد و باران اسیدی را می سازد. 
 
تمام بارانها كمی اسیدی هستند ، اما آلودگی هوا ، خاصیت اسیدی باران را بیشتر می كند . این اسیدهای قوی سنگ ساختمان ها و مجسمه ها را می خورند و باعث فرو ریختن آن ها می شوند . بنابراین به آثار باستانی و بناهای باستانی كه در معرض این بارانها هستند صدمه فراوانی ایجاد می شود.
 
 باید بدانید كه باران اسیدی به درختان هم صدمه می زند و با ایجاد تغییرات شیمیایی در خاك   اطراف ریشه ها ، آ نها را ضعیف می كند و درختان مقاومت خود را در برابر حملات حشرات و سایر آفتها از دست می دهند . درختان سوزنی بیش از سایر درختان از این باران اسیدی آسیب می بینند.

و حتی رودها و دریاچه ها نیر از باران اسیدی صدمه می بینند و خیلی از حیوانات  دریایی در اثر این بارانهای اسیدی از بین رفته اند.
 




داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

چگونه با مزاحمتهای پیامکی مقابله کنیم؟

نویسنده :Mr Black
تاریخ:چهارشنبه 8 شهریور 1391-15:28

چگونه با مزاحمتهای پیامکی مقابله کنیم؟

افکارنیوز: زندگی در شرایط پر اضطراب شهری در کنار پیچیدگیهای روابط انسانها در زندگی مدرن امروزی نیازمند بهره مندی از خدمات مشاورین امین و خبره حقوقی ست تا در کنار کسب و کار و زندگی، بیمه گر سرمایه پر ارزش شما و آرامش بخش زندگی باشد.


ادامــــــه مطلــــب ...


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

20 موضوع جالب درباره ی خوابیدن

نویسنده :Mr Black
تاریخ:یکشنبه 5 شهریور 1391-15:12

علم مطالعه بر روی خواب علم جدیدی است و اکثر اطلاعات علمی که در این زمینه به دست آمده در طی 25 سال گذشته بوده است. در زیر 20 موضوع جالب را در این مورد می بینیم.



ادامــــه مطلـــب ...


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات() 

مرغی که با سر بریده زندگی میکند!

نویسنده :Mr Black
تاریخ:پنجشنبه 2 شهریور 1391-15:35

مرغی که با سر بریده زندگی میکند!

مرغی که با سر بریده زندگی میکند!+عکس

در اکتبر 1945 "مدام اولسون"، همسر یکی از کشاورزان ایالت کلرادو امریکا برای میهمانان خود یکی از مرغ های خود را سر برید، اما این مرغ خوش شانس از زمین بلند شد و با وجود اینکه سرش از بدنش جدا شده بود، کشته نشد.

به گزارش  ایران نیوز24،این مرغ که "مایک" نام دارد به دلیل اینکه رگ اصلی و یا بخش های پایین مخ آن که مسئول حرکت است، قطع نشده بود، بلافاصله پس از عمل ذبح شروع به حرکت کرد و به زندگی طبیعی خود ادامه داد.

ادامـــــه مطلـــــب ...


داغ کن - کلوب دات کام
نظرات()